Kein Fitnessprogramm, keine Wanderung mit Ziel. Studien zeigen, dass bereits zwei Stunden im Wald den Stresshormonspiegel messbar senken und das Immunsystem stärken können.
Kursleiter Jan ist zertifizierter Waldbaden-Guide und kennt den Möllner Stadtwald bestens. Die Kurse dauern etwa zwei Stunden und umfassen Atemübungen, stilles Gehen und geführte Wahrnehmungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Empfohlen werden wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und lange Socken als Zeckenschutz.
Die ersten beiden Termine finden am 20. und 21. Juni 2026 statt. Der Kurspreis beträgt 35 Euro pro Person, mit Gästekarte 33 Euro.
Weitere Informationen und Buchung unter www.moelln-tourismus.de/erleben/aktivitaeten/waldbaden.
